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黑白木耳瘦肉汤的做法

2019-04-08 08:20:39 | 来源: 西餐

黑木耳有益气补血的功效,还能净化血液瘦身;而银耳则是含有很高的胶质,帮助美容;黑白配合,让你美到不行!

黑白木耳瘦肉汤的主料:  黑木耳(20克)  银耳(20克)  猪瘦肉(250克)  黑白木耳瘦肉汤的调料:  红枣(6枚)  蜜枣(1枚)  盐(适量)  做黑白木耳瘦肉汤所需厨具:  瓦煲  黑白木耳瘦肉汤的做法图解步骤

1、先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。

2、红枣洗净,用水浸泡备用,猪瘦肉飞水。

3、待黑木耳和银耳发开,就把头部去掉撕成小朵。

4、依次把材料放入电炖锅,大火炖3个小时便可。

家常美食网小窍门:  黑木耳用干品比鲜品更加有营养。

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