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香煎三文鱼配照烧汁的做法

2019-04-05 17:48:30 | 来源: 汤羹

本食谱来自【厨王争霸_国际顶级厨艺大赛】老师分享的香煎三文鱼配照烧汁的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,适宜人群:一般人群都可食用。适合心血管疾病、贫血、感冒患者。

怎么做香煎三文鱼配照烧汁好吃?学做香煎三文鱼配照烧汁需要哪些食材?家常美食网厨王争霸_国际顶级厨艺大赛老师为您提供香煎三文鱼配照烧汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香煎三文鱼配照烧汁。

肉质紧密的三文鱼,不但美味还能预防糖尿病、脑中风等多种疾病。

做香煎三文鱼配照烧汁所需食材: 主料:三文鱼

辅料:蒜,干葱,迷迭香,油,照烧汁,绿豆芽,盐

香煎三文鱼配照烧汁的做法步骤:1. 锅烧热,放油、放入干葱蒜蓉迷迭香,炒香

2. 放入厚切三文鱼,这个时候可以拿着锅的手柄使 劲的晃动锅可防止鱼不粘锅

3. 放入绿豆芽

4. 将照烧汁放入,翻面上色,照烧汁本身带有盐分,口味平淡者可不放盐

5. 盛出摆盘

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