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白菜豆腐瘦肉汤的做法

2019-05-16 21:08:41 | 来源: 汤羹

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瘦肉切碎用适当的生粉水盐油胡椒粉生抽调好味

白菜洗净

豆腐切小块

水沸后下白菜煮软

最后把腌好的肉碎和豆腐放下煮至肉成熟,调好味就能够了

美食天下菜谱大全温馨提示:

萝卜白菜各有种爱,白菜的叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、促进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也很是有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。

尿酸高的人不能吃豆腐喔

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