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山药蒸鲫鱼的做法

2019-04-03 15:17:56 | 来源: 凉菜

山药蒸鲫鱼的做法简单是补阳食谱的常见菜,不一定要看山药蒸鲫鱼视频才能学会,但怎么做山药蒸鲫鱼最好吃,随着菜谱大全的做法图解来做这道山药蒸鲫鱼吧。

菜系及功效:肾调养食谱 水肿食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 滋阴食谱

口味:原本味工艺:蒸

山药蒸鲫鱼的制作材料:  主料:鲫鱼350克,山药100克

调料:大葱10克,子姜10克,盐2克,味精1克

教您山药蒸鲫鱼怎样做,如何做山药蒸鲫鱼才好吃   1.鲫鱼去鳞及肠杂,洗净,用料酒、盐腌15分钟。

2.山药去皮、切片,铺于碗底,把鲫鱼置上,加葱段、姜片、盐、味精、少许水,上屉蒸30分钟。  小帖士-健康提示:

1. 补虚益肾,利水消肿。

2. 适用于肾虚体弱、肾炎、遗尿、遗精、尿频不利、水肿、带下等。

小帖士-食品相克:

鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、沙糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

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