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龙眼枸杞粥的做法

2019-04-15 13:38:54 | 来源: 凉菜

龙眼枸杞粥的做法简单是神经衰弱食谱里的常见菜,但怎样做龙眼枸杞粥好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,随着家常美食网来做这道龙眼枸杞粥吧

菜系及功效:精品主食 心调养食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 肝炎食谱 工艺:煮

龙眼枸杞粥的制作材料:主料:粳米100克

辅料:桂圆15克,枸杞子30克,枣(干)20克

龙眼枸杞粥的做法:1.将优良龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净。

2.在器皿中加清水、粳米,高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣,高火20分钟煮成稀粥。

食品相克粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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