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干炒4季豆的做法

2019-05-16 21:05:53 | 来源: 小吃

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干炒4季豆的原料:4季豆;

干炒4季豆的配料:蒜、盐、色拉油

干炒4季豆的做法:

1、4季豆;

2、洗净,撕去两头老筋,掰成小段,准备1点蒜末;

3、锅热放油,放入蒜末炒香;

4、放入4季豆香翻炒;

5、大火不停翻炒;

6、炒至变色放入盐;

7、继续翻炒;

8、炒至表皮变白起皱便可;

家常菜做法大全温馨提示:

1、烹调前应将豆筋摘除,否则既影响口感,又不容易消化。

2、烹煮时间宜长不宜短,要保证4季豆熟透,否则会产生中毒。

健康提示:

1、4季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃1些4季豆有消暑,清口的作用。4季豆种子可激世界杯期间醉鬼卧路边事件频发 财物被劫光(图)
活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

2、4季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;

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而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停经常使用之品;

4、有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;

5、主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过量,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症

食品相克:

易腹胀者不宜多吃。

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