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牛油果的做法

2019-04-15 18:25:22 | 来源: 主食

本食谱来自厨娘物语BeautyCate老师分享的牛油果的做法,所属分类:,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:切墩(低级),适合人群:一般人群都可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

怎么做牛油果好吃?学做牛油果需要哪些食材?家常美食网厨娘物语BeautyCate老师教你轻松做出好吃好看的牛油果。

嗨大家好,我是小鹿!夏天就要过完了,该上学的继续上学,该上班的接着上班。打算做一些补充能量和营养的食品送给你们,让你们更有活力的迎接新的挑战!话说有一种水果,被称为"森林奶油"价值非常高吃了对身体好! 富含维生素和矿物质非常适合孩子和老人,丰富的叶酸对女生和孕妈妈特别好。不饱和脂肪酸和植物纤维对想要减肥瘦身的人也有更好的帮助!总之就是,谁吃了都好的水果~它就是牛油果啦!奇异的是,空口吃感觉味道很平淡,也根本谈不上好吃!其实只要get一些搭配小技能,牛油果就能好吃一万倍!营养价值这么高的水果,此生不学会好吃的方法简直可惜了!所以这期来教大家4款牛油果的吃法~小鹿做了针对不同人群需求的4款,希望能照顾到每一个人~有让宝宝爱上牛油果的奶昔和孕妈妈也爱的日式牛油果豆腐。有补充能量和营养的可颂三明治早饭,还有减脂增肌必备的鲜虾牛油果沙拉!(还花了点小心思做了国外上很流行的牛油果花,表白真的一级棒!)像我这类颜控,教程当然同时兼顾了颜值和口味!随着做保证你会爱上牛油果哒!一起来看视频吧!

做牛油果所需食材: 主料:[ 好火伴牛油果奶昔 ],牛油果半个,香蕉1根,牛奶300ml,[ 牛油果可颂三明治 ],牛油果半个,可颂1个,生菜2片,火腿2片,黑胡椒,[ 日式牛油果拌豆腐 ],牛油果半个,绢豆腐175g,海苔香松,[ 鲜虾牛油果花沙拉 ],牛油果半个,虾5只,生菜100g,小番茄4个,芒果半个,油醋汁

牛油果的做法步骤:1. 牛油果怎样切丁呢?(牛油果一定要选成熟的,捏起来柔软适中,颜色是褐色的就会好吃的啦!对半划开,扭一扭就开啦!去掉核,横竖划花勺子一挖就全部出来啦!是否是特别简单?)

2. 牛油果怎么切丁呢?(牛油果一定要选成熟的,捏起来柔软适中,颜色是褐色的就会好吃的啦!对半划开,扭一扭就开啦!去掉核,横竖划花勺子一挖就全部出来啦!是否是特别简单?)

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