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鸡蛋海带汤的做法

2019-05-16 23:04:22 | 来源: 主食

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鸡蛋海带汤的材料干海带相克食品100g鸡蛋相克食品2个油适当盐适当鸡粉适当葱花适当香菜相克食品适当水适当 鸡蛋海带汤的做法图片步骤,怎样做鸡蛋海带汤好吃?

海带洗净。

锅中放水加入海带,开火煮,15分钟,

鸡蛋打散。

海带汤加入盐鸡粉味精,熟时加入鸡蛋,撒上葱花。

现在可以喝了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

海带的营养丰富,含有碘、铁、钙、蛋白脂、脂肪和淀粉、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼克酸、褐藻胺酸和其他矿物资等人体所需要的营养成份,是1种经济实惠,受人们欢迎的副食。同时它的含碘量达3%-⑸%,碘是人体内调理甲状腺功能的必须品。成年人缺碘,会引发甲状腺肿(粗脖子),儿童缺碘,则会影响大脑和性器官的发育。另外海带性凉,能消炎退热,补血润脾和下降血压。常常吃些海带,对防治地方性甲状腺肿大有特殊功效。另外,对淋巴结核、脚气浮肿、消化不良、皮肤溃疡等疾病,也有较好的医治效果。但海带性寒,碳素厂专用热电偶基本介绍
脾胃衰弱的人不宜多吃。

海带要洗净,

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