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莲藕发菜冬菇汤的做法

2019-04-04 10:17:56 | 来源: 饮食

莲藕发菜冬菇汤的做法简单是明目食谱里的常见菜,不一定要看莲藕发菜冬菇汤视频才能学会,但怎样做莲藕发菜冬菇汤最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道莲藕发菜冬菇汤吧

菜系及功效:便秘食谱 利尿食谱 减肥菜谱 明目食谱 健脾开胃食谱

口味:咸鲜味 工艺:煮

莲藕发菜冬菇汤的制作材料:

主料:发菜(干)16克,莲藕320克,香菇(干)10克,红萝卜60克

辅料:蜜枣20克

调料:盐3克

教您莲藕发菜冬菇汤怎么做,如何做莲藕发菜冬菇汤才好吃

1. 冬菇、发菜浸软洗净;

2. 莲藕刮去污泥,洗净切块;

3. 红萝卜去皮切横片;

4. 蜜枣洗净;

5. 各料共置瓦煲加水煲3小时,汤浓即可。

小帖士-健康提示:此汤具有养血生肌、健脾和胃、清肠明目的作用,有关节不畅、肠胃积滞、两便不适等症状的人,煲此汤水有助于改善不适。

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