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冰糖三宝的做法

2019-04-10 10:00:09 | 来源: 饮食

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

冰糖三宝的简介:  芋头含有一种黏液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,可提高机体的抵抗力。故中医认为芋头能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

冰糖三宝的食材:  主料:  山药200g  芋头150g  红薯100g   辅料:   冰糖适当   冰糖三宝的做法图解步骤:  1.山药洗净削皮,切滚刀块

2.红薯洗净削皮,切滚刀块

3.芋头洗净削皮,切块

4.砂锅中加水、冰糖

5.大火烧开转小火,煮20分钟便可

家常美食网小贴士:  无

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