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蜂蜜紫薯小蛋糕的做法

2019-05-16 18:05:12 | 来源: 饮食

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蜂蜜紫薯小蛋糕的材料低粉130g鸡蛋相克食品150g沙糖40g蜂蜜相克食品20g紫薯相克食品适当 蜂蜜紫薯小蛋糕的做法图片步骤,怎样做蜂蜜紫薯小蛋糕好吃?

低粉130g、鸡蛋3个、蜂蜜20g、牛奶20g、植物油20g、紫薯适当、沙糖40g

用干净的盘放入鸡蛋、沙糖、蜂蜜,用电动器打发

直到打发到面糊比较稠,拉起来的面糊滴下去不会马上消失,可以划1个8字不消失

筛入低粉,翻拌均匀

牛奶加入油充分搅拌均匀让其乳化

取1部份面糊加入牛奶乳化糊中拌匀,再倒入剩下的面糊中翻拌均匀

面糊倒入纸膜中,加入紫薯粒

预热烤箱后,放入烤箱中曹操为何要捉拿活赵云为何不让人杀死赵云
层185度,20分钟

烤好

蜂蜜紫薯蛋糕

美食天下菜谱大全温馨提示:

紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物资元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为抗癌大王,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的产生。紫薯紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清算肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物资和致癌物资,保持大便畅通,改进消化道环境,避免胃肠道疾病的产生。

全蛋打发时间比较长1些,如果划出8字不马上消失就能够

要用翻拌或切拌的方式拌面糊,动作要快,而且不要太久,否则很容易消泡

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